Две смены (на выбор):
- 10.00 (регистрация в 9:30)
- 13:45 (регистрация в 13:15)
Церемония открытия 13:45
Явка всех участников обязательна!
К участию приглашаются все прошедшие первый этап)))))
Программа
- Подтягивание из виса на высокой перекладине юноши;
- Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине девушки;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1мин.;
- Прыжок в длину с места;
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- Рывок гири 16 кг (по выбору) юноши.
Ознакомиться с техникой выполнения нормативов и квалификационными требованиями можно на официальном сайте ВФСК ГТО.